Exercice physique à SAINT JUNIEN (87) et à distance
L’exercice physique est un des pilier de la Naturopathie. Mais pourquoi est-il si important de pratiquer une activité physique?
Il peut y avoir différents buts à la pratique d’un sport ou d’une activité : cela peut être dans un objectif de gestion du stress, de perte ou maintien du poids, pour entretenir son système cardio-vasculaire, ou tout simplement pour se reconnecter à son corps, reprendre confiance en soi, ou bien s’accorder des moments de détente et de bienveillance.
Quoi qu’il en soit, bouger, en faisant des étirements, du yoga, de la marche, de la natation, ou du crossfit ; chacun peut trouver une activité qui lui convient.
Je suis bien évidemment tenue au secret professionnel et à la confidentialité de l’identité du consultant ainsi que des propos tenus avant, pendant et après le suivi naturopathique.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour plus de renseignements.