Exercice physique à Limoges et à distance

L’exercice physique est un des pilier de la Naturopathie. Mais pourquoi est-il si important de pratiquer une activité physique?

Il peut y avoir différents buts à la pratique d’un sport ou d’une activité : cela peut être dans un objectif de gestion du stress, de perte ou maintien du poids, pour entretenir son système cardio-vasculaire, ou tout simplement pour se reconnecter à son corps, reprendre confiance en soi, ou bien s’accorder des moments de détente et de bienveillance.

Quoi qu’il en soit, bouger, en faisant des étirements, du yoga, de la marche, de la natation, ou du crossfit ; chacun peut trouver une activité qui lui convient.

Le mieux étant d’en discuter avec votre conseillère en naturopathie pour trouver les meilleures solutions. Alors n’hésitez pas, prenez rendez-vous dès à présent !